性生活过度该如何调节

来源：新乡阳光中西医结合医院更新时间：2012-12-08点击量：2155

据新乡阳光中西医结合医院医生介绍，性生活过度是指身体在药物支配下或心理受到某种刺激，在身体不支的情况下，超常规地增加性爱次数造成的。正常性生活使人心情愉悦，次日精神焕发。如果性爱次数超过常规，并出现了浑身乏力、出虚汗等症状，可视为性生活过度。

对于性生活过度的人来说，可以用中医调理：其一，适当节制房事，尤其不要在酒后同房。其二，不要食用辛辣食物，多吃蔬菜。其三，多喝枸杞红枣粥和赤小豆粥。枸杞红枣粥当夜宵吃，有宁心安神，通心肾的功能；而赤小豆粥甘酸有清热利水，散血消肿之功效。

判断性生活过度还没有一个确切的标准，从以下几个方面可以大概作出判断：，出现了精神萎靡不振、头晕目眩、腰膝酸痛、气短乏力、失眠多梦等症状。第二，性生活之后的几天，工作常常注意力不能集中，效率降低，记忆力减退等。第三，身体免疫力下降等。上述三种情况出现一个或几个，可考虑适当调整性生活次数。

新乡阳光中西医结合医院医生提醒：有了疾病需要先到正规医院做相关的检查，查明病因后才考虑具体用药。盲目用药只会使病情加重！如果您还有其它疑问，请点击客服在线咨询。

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