勃起障碍怎么预防

来源：新乡阳光中西医结合医院更新时间：2025-05-19点击量：907

随着社会压力不断增加，勃起功能障碍也成了男性的常见疾病，这无疑是男性朋友为头疼和尴尬的一件事，也是男性害怕面对的问题。其实勃起障碍是可以预防的，那么勃起障碍该怎么预防?看看新乡阳光男科医生的介绍!

勃起障碍怎么预防?

1、定期锻炼。跑步、游泳和其他形式的有氧运动有助于防止勃起障碍。也要小心其他对性器官造成压力的锻炼，尤其是骑单车。长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，好站着骑。建议阅读：出现勃起障碍的原因

2、注意饮食。不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起障碍。

3、保持健康体重。超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起障碍。

4、防止高血压高胆固醇。高血压高胆固醇损伤血管，包括流向性器官的血管，因此会导致勃起障碍。要定期拜访医生，确保自己的血压和胆固醇。

5、爱喝酒的男士们适度喝酒或干脆不喝。没有证据表明适度喝酒不利于勃起，但是长期喝酒会损伤肝、神经和其他可能会引起勃起障碍的问题。>>>>点击在线客服交流

对于勃起障碍的治疗，有两点必须注意，那就是“尽早”和“”。“尽早”指切莫贻误治疗时机。“”指患者应前往医院（男科）进行治疗。

温馨提示：以上就是关于勃起障碍的预防的一些方法介绍，相信会对勃起障碍疾病有一定的防御作用。可是这种疾病千万不能忽视，如果患病的话，一定要及时到医院进行检查和治疗，不要讳疾忌医，耽误病情，甚至会引起其他的并发症，治疗不及时的话很可能会导致病情的发展。如果您还有其他疑问，请点击在线咨询，与我院的医生进行一对一的交流。

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